Clases de ballet con la técnica PBT

Se llevó a cabo el taller con la técnica PBT (Progressing Ballet Technique), a cargo de la Profesora Carolina Baez, directora del Ballet New Jersey “ Danza & Show”, dirigido a bailarinas del Centro Municipal de Arte de la Municipalidad de Encarnación.

“Las clases de PBT (Progressing Ballet Technique), combina una técnica de pilates y ballet, los cuales son ejercicios muy completos para trabajar el cuerpo y mejorar la salud; recoloca la postura, fortalece los suelos pélvicos, abdominales y glúteos, proporcionando resultados satisfactorios”, explicó la Directora de Cultura de la Municipalidad Fabiola Castelnovo.

La instructora del taller Carolina Baez expresó que, “el uso de la memoria muscular mejora el centro de estabilidad, la colocación del peso y la alineación; los ejercicios se hacen con pelotas de entrenamiento que están en continuo movimiento, lo que hace que el alumno o alumna busque y encuentre su peso y postura correcta, mejorando la alineación de los distintos grupos musculares.”

Resultados de aprender el programa de Progressing Ballet Technique:

Comprensión de la activación de memoria muscular para activar la rotación externa.

Comprensión de la activación de la memoria muscular para mejorar tanto la calidad y fluidez de movimientos “adagio” como la velocidad del “allegro”

Comprensión de la activación de la memoria muscular para activar las “batterie”

Comprensión de la activación de la memoria muscular para controlar las caídas.

Comprensión sobre cómo descomponer los ejercicios

Comprensión sobre cómo componer los ejercicios.

Comprensión de la edad adecuada para cada ejercicio.

Comprensión de los grupos musculares adecuados que deberían utilizarse para cada movimiento.

Es la primera vez que estudiantes de la Escuela Municipal de Danza, específicamente del Ballet Clásico, realizan este curso, aplicando técnicas y entiendo la importancia de entrenar la memoria muscular y archivarlo para mejorar en sus clases.